पूर्व अभ्यास को खुद आज़माने पर - मुझे तो ...

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नीचे दी गई सूची के उत्पादों का परीक्षण किया गया है, और आपकी जानकारी के लिए उनके लाभ और जोखिम प्रदान किए गए हैं। 1. एचजीएच

बाजार पर कई उत्पाद हैं जो आपके प्रशिक्षण में मदद करने का दावा करते हैं, लेकिन किसी को भी वैज्ञानिक रूप से 100% प्रभावी होने के लिए परीक्षण नहीं किया गया है। मैंने इनमें से किसी भी उत्पाद पर वैज्ञानिक प्रमाण नहीं देखे हैं, लेकिन मुझे उनकी समीक्षा करने के लिए कहा गया है। वे सभी शोध पर आधारित होने का दावा करते हैं, लेकिन मैंने उस सबूत को नहीं देखा है। यह मेरी राय है कि आपको उनका उपयोग करना बंद कर देना चाहिए। आपको मनचाहे परिणाम नहीं मिलेंगे।

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