यदि आपके कोई प्रश्न या टिप्पणी है, तो मुझसे संपर्क करने में संकोच न करें।

द हेल्थ इंडस्ट्री: द सीक्रेट टू हेल्दी हेल्थ मेरा नाम जॉन सी। थॉम्पसन है और मैं एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ हूं। मैं अमेरिकन डायटेटिक एसोसिएशन का एक स्वास्थ्य अधिकारी और एक स्वास्थ्य कोच भी हूं। मैंने हजारों लोगों के साथ काम किया है कि कैसे स्वस्थ भोजन करें और स्वास्थ्य प्राप्त करें। बहुत लंबे समय से मैं लोगों को सिखा रहा हूं कि कैसे अपने स्वास्थ्य के लिए खाना बनाया जाए। इसके अलावा मैंने स्वास्थ्य खाद्य पदार्थों, उनके स्वास्थ्य लाभ और उन्हें पकाने के तरीके पर सैकड़ों लेख लिखे हैं। मैंने स्वास्थ्य खाद्य सामग्री और पोषण के बारे में अन्य स्वास्थ्य पेशेवरों के साथ कई पुस्तकों का समन्वय किया है और कई प्रकाशनों में प्रकाशित किया है जिनमें पोषण और आहार विज्ञान के जर्नल शामिल हैं। मैं एक शौकीन चावला खेल प्रशंसक और एथलीट हूं। पूर्व समर्थक के रूप में, मैं कई वर्षों तक एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक रहा हूं।

ग्रीन टी के स्वास्थ्य लाभ ग्रीन टी के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। ग्रीन टी को रक्तचाप कम करने, कोरोनरी हृदय रोग और कैंसर को रोकने, दिल के दौरे और स्ट्रोक से बचाने, हृदय को स्वस्थ और अधिक रखने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। वास्तव में, संयुक्त राज्य अमेरिका में महिलाओं और बच्चों के बीच ग्रीन टी सबसे ज्यादा इस्तेमाल की जाने वाली गैर-प्रिस्क्रिप्शन दवा है।

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लेखक कौन है

मुझे बहुत अनुभव है क्योंकि मैं अतीत में जीवन और मृत्यु की स्थितियों से गुजर चुका हूं। इन स्थितियों में मुझे विभिन्न उत्पादों के बारे में सीखना था जिनका उपयोग मैं जीवित रहने के लिए कर सकता था।

मुझे हमेशा याद है कि मैं अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने वाला हूं, अपने बटुए का नहीं, और इसलिए मैं यही करता हूं। मुझे एनोरेक्सिया का कभी पता नहीं चला लेकिन यह एक ऐसी बीमारी है जिससे मैं अपने स्वास्थ्य को लेकर बहुत संवेदनशील था। इसलिए मुझे इस जटिल बीमारी और इसके साथ आने वाली समस्याओं का अध्ययन करना पड़ा। मेरा लक्ष्य एनोरेक्सिया या बुलिमिया में होना नहीं है, लेकिन मैं वास्तव में इसमें था और मैं रोक नहीं सकता था। मैंने अपने आहार और व्यायाम के माध्यम से खुद को नियंत्रित करने की कोशिश की, लेकिन फिर मेरी स्वास्थ्य समस्याएं शुरू हो गईं। समय बीतने के साथ-साथ मैं अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने के विभिन्न तरीकों की भी कोशिश कर रहा था, लेकिन फिर भी मैं रुक नहीं सका। आखिरकार मैं आखिरकार फार्मासिस्ट की नौकरी पाने में सफल रहा, जिससे मुझे एक बेहतर जीवन पाने में मदद मिली। आखिरकार मुझे चिकित्सा प्रणाली का हिस्सा बनना पड़ा और अपना ख्याल रखना पड़ा। मैं इंटरनेट पर जाता था और अन्य लोगों के बारे में खोज करता था, जिनके पास समान समस्याएं थीं, लेकिन मुझे इसके दूसरे पक्ष को देखने के लिए कभी नहीं मिला।