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Voici mon avis sur les meilleures barres protéinées qui sont sûres, mais qui ont aussi une saveur que les gens apprécient.

Comment choisir votre meilleure barre de protéines

Voici une liste rapide des barres protéinées que j'ai examinées et ce sont celles que je recommande. Ceux-ci sont basés sur mon expérience. Certains bars sont meilleurs que d'autres et certains ont des problèmes que d'autres n'ont pas. C'est une question de goût personnel.

Vous n'avez pas besoin d'avoir un régime strict pour faire une bonne barre protéinée. Si vous ne voulez pas être strict, vous pouvez toujours ajouter quelques glucides à votre barre protéinée. Vous devrez ajouter d'autres choses, comme des fruits et légumes, au mélange, mais c'est OK. Si vous utilisez un régime pauvre en glucides ou en paléo, vous pouvez vous en tirer avec plus. Voici comment je le fais: La première chose que je recherche est un bar de qualité, pas un nom bon marché, pas cher. Une bonne barre protéinée doit être faite avec une poudre de protéines de qualité. Si vous obtenez une barre générique de protéines, elle est probablement fabriquée par une usine en Chine. Certains d'entre eux ne sont pas aussi bons que d'autres, et vous pourriez en retirer des protéines «gaspillées», mais elles sont généralement si génériques que vous ne pouvez pas faire la différence. Une barre de qualité ne doit contenir aucun ingrédient qui ne soit pas une bonne barre protéinée.

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